【盧靜怡醫師】女明星不會告訴你的美麗秘密之凍齡美魔女的秘密

人人都想成為美魔女，誰不想40歲時還能維持身材曼妙、Q彈美肌，面對衰老不在只是無奈接受，而是要燃起鬥志與其對抗，抗老將是所有女人畢生的志業。畢竟，歲月不饒人。

大多數的人年輕時都不會意識到「老」這件事，但25歲過後，就是老化的關鍵期，若不真正仔細觀察，這個初老的階段，往往會被大家所忽略，等到真正35左右，能從眼周的部份看到明顯的老化速度，才不得不承認真的老了。

但抗老方法那麼多，並非每個都能照單全收，抗老地雷有五大點：

1. 熱水洗臉：與人體差不多的水溫最適合。過熱會導致油脂全都被帶走，臉部容易乾燥，出現小細紋。

2. 天熱多洗臉：一直洗臉，只會破壞天然的皮脂膜，反而造成肌膚的抵抗力下降，更容易受損。

3. 過度控油：冒油可能是缺水的訊號，要先加強保濕，而非拼命控油。

4. 不當清潔：過度深層清潔肌膚，會造成刺激，使得保水力下降，反而更容易老化。

5. 過度保養：皮膚有自我修護的功能，所以在花樣年華時，做好基礎保濕比過度塗抹保養品更重要哦。

抗老絕地大反攻必須內外兼具，內在必須做好維持正常作息、少抽菸、多吃蔬果，外在則是確實防曬、聰明保養，抵禦自由基的傷害，刺激細胞再生。抗老永遠不嫌完，束手就擒絕對不是件好事哦。