【盧靜怡醫師】談一起當個美麗 Young 媽咪

每當走在東區的街頭，總會看到不少穿著打扮入時的型男與正妹，而更令人嘖嘖稱奇的是還有許多牽著小朋友的時尚辣媽。在這個年代裡，結婚生子不再與黃臉婆或鯊魚夾劃上等號，其實只要注意保養，即使當了媽咪依然可以美麗動人。

簡單就肌膚的生理機能，依年齡區分成幾個階段來談保養，分別是20－25歲、25－40歲、及40歲以上。

20－25歲的年輕媽咪，肌膚基礎生理功能較佳，整體狀態較佳，但因為懷孕造成荷爾蒙的變化，仍會對肌膚造成些許影響，包括可能有斑以及痘痘的情形加重。從25歲之後一直到40歲，皮膚油脂分泌逐漸減少，油性膚質的人可能會轉為混合性膚質，混合性膚質則是變為乾性膚質，尤其是兩頰、唇邊特別容易乾澀，此時要多多注意保濕和鎖水兩步驟。這個年齡層的媽媽們最好也能先開始進行一些抗老防皺的保養程序，包括使用抗氧化劑(例如：左旋c、Q10)來預防老化，甚至使用能促進膠原蛋白再生成份的產品(例如：胜?、生長因子) 來減少鬆弛與皺紋。

成人痘也可能在這個階段變明顯，尤其以下巴最容易滋生痘痘，倘若有合併月經週期不規則、頭髮變少、長鬍子等雄性性徵，建議進一步至婦產科檢查。在40歲之後，因為油份急劇減少，肌膚趨於乾性，痘痘可能改善，但是雌性素分泌不足，肌膚容易乾燥、敏感，皺紋以及鬆弛等老化的現象也會趨於明顯，所以保濕、除皺與美白防曬的保養就更加的重要。

懷孕對女人的膚質影響很大，特別是在保濕、美白這兩部份。一般人對於保濕的觀念，多著重在於幫肌膚補充水份，然而正確的保濕方法應該是在補充水分之後，還要將水分留住才行。建議可以使用具有玻尿酸成分的保濕品，以及將水分鎖住的成分包括神經醯胺、鮫鯊烯以及乳木果油等。

約有百分之七十的懷孕女性，會出現黑斑的表徵，好發部位以兩頰為主，除了荷爾蒙影響，紫外線的刺激會使黑斑變更黑。所以加強防曬，加上塗抹左旋維他命C來預防黑色素沈澱及自由基的傷害，以及使用美白淡斑成份，例如含熊果素、麴酸、傳明酸、鞣花酸等產品來幫助色素的淡化。