【黃心穎醫師】談沙塵暴中如何保持水嫩肌膚

在春寒乍暖的早春，氣溫由冷轉熱，加上大陸北方的的乾冷空氣，挾帶大量的粉塵及有害微粒，像戴奧辛，二氧化硫等的沙塵暴，是傷害皮膚的無形殺手。所以，在這個季節，千萬不能忽視的就是保溼。

▲空氣粉塵 是皮膚的無形殺手(圖片取自網路)

該如何正確保濕呢？市面上的保濕產品琳瑯滿目，其實只要把握住「雪地原則」依序上保濕產品即可。

1.第一層：選擇分子較小，能滲入皮膚內，提供水分的保濕化妝水或保濕礦泉水。

2.第二層：選擇一分子就能抓住五百倍分子的玻尿酸、膠原蛋白、或皮膚天然保濕因子中的重要成份－ceramide。

3.第三層：可選擇油包水跟水包油的乳液，防止水分散失。水包油的產品較清爽，多呈乳液狀，適合中性或油性的肌膚，油包水的產品較滋潤，多呈冷霜狀，適合較乾性的肌膚。

那常常洗臉，補充水分是否能幫助保濕？太常洗臉，反而會將保持水分的皮脂膜洗掉，使皮膚反而更乾燥缺水喔！另外要注意就是，在沙塵暴的季節裡，戴上口罩，不僅能保護呼吸系統，也能減少皮膚跟空氣中的有害物質跟粉塵接觸的機會，如果剛從外面回來，洗個臉，將有害的刺激性粉塵洗掉，再依上述的程序上保濕產品，就能在這個沙塵暴的季節，維持水嫩的肌膚。