陳清筠醫師受邀《寶島自由行》談脫髮及頭皮保養

脫髮的原因為何？

皮膚專科陳清筠醫師表示，有最四個主要的原因

原因一 : 遺傳

所有脫髮的案例中95％是遺傳性遺傳病。被稱為雄激素性脫髮或男性/女性模式脫髮。導致脫髮的基因會從母親或父親那得到。雄激素性脫髮可以在青春期後的任何時間開始，但最常見於18歲以後的男性和更年期後的女性。

雄激素性脫髮是一種常見病，雄激素性脫髮是脫髮最常見的原因，雄性激素性脫髮有50%罹患率和女性則有40%罹患率，年紀越長罹患率越高，影響人口會有一定程度的脫髮。

雄激素性脫髮是由於DHT（二氫 - 睾丸激素）對毛囊的負面影響。DHT縮短了生長期並延長了靜息期，增加了脫髮率。通過改變毛髮生長周期，DHT使毛囊產生更短，更薄和更少顏色的毛髮。這被稱為小型化過程，頭髮變得像桃子絨毛。最後是毛囊死了，永遠消失了。所以要從年輕開始預防。

原因二 : 壓力

適度的壓力會讓人成長，但過度的壓力，可就對人體有害，當然也包括頭髮。負荷不了來自上司（工作）、課業、生活等方面的壓力，很可能干擾頭髮的生長週期，使毛囊提早進入休止期而造成掉髮，但也有另一種可能是，你因為過大的壓力而過度拉扯頭髮而形成掉髮危機

原因三 : 頭皮清潔不當或不足

用太燙的熱水沖洗頭皮、洗頭時，用指甲抓頭皮，或使用不合適的洗護產品等不當的清潔，都可能傷害頭皮的健康。洗護產品或造型產品未沖洗乾淨、不常洗頭等清潔不足的情況，都可能使毛囊堵塞，進而導致掉髮。建議大家一定要使用正確的洗頭方法，才能減少類似的掉髮情況。

原因四 : 不當的生活習慣

不當的生活習慣，例如：熬夜、煙酒過量等，會導賀爾蒙或內分泌失調，引發掉髮。另外，飲食不均衡、激烈的減肥手段（如：絕食減肥）等，也可能使身體缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養成分，將自己推入大量掉髮的窘境。