【黃心穎醫師】談健康指甲，為涼鞋美麗加分

夏天到了，涼鞋可是必備單品呢！如果露出來的腳趾甲髒髒黑黑的，那可是一點都不美觀喔！趾甲側緣縫隙是許多人常忽略的地方，別忘了要徹底清潔。

將趾甲修剪整齊是基本禮儀，但是修剪指甲也是有技巧的喔。有些人喜歡將趾甲剪得很短，這樣容易讓趾甲生長時內嵌到甲緣肉裡，引發疼痛的甲溝炎，嚴重時還得拔除趾甲。剪趾甲的正確長度是和趾端前緣對齊，盡量修剪成方型，才能避免趾甲內嵌。

現在有很多女生喜歡塗腳趾甲油或做水晶趾甲，確實讓雙足的美麗加分不少。要注意的是，長期使用指甲油會讓腳趾甲變脆弱，不小心踢到可能造成趾甲斷裂。而包括指甲油與水晶指甲在內的指甲藝術也可能引發接觸性皮膚炎，如果產生不適症狀，記得要盡快請醫師診治。

本身有香港腳的人更需要注意：長期被指甲藝術遮住的情形下，許多人已經產生了灰趾甲而不自知。所以要記得定期把指甲油或水晶趾甲卸除，好好檢查一下自己的趾甲健康喔。