【黃心穎醫師】談皮膚基礎保養防曬篇

SPF是Sun Protecftion Factor的縮寫，代表日光保護係數，主要針對UVB，SPF後面的數字是可以延緩曬紅皮膚的倍數，以東方人來說，一般在陽光

底下10-15分鐘就會曬紅，若擦上SPF15的防曬品，則表示10分鐘X15倍=150分鐘，這150分鐘即是在沒有流汗的前提下，150分鐘後才有曬紅的危機。

PA是Protection Grade Factor的縮寫，代表對UVA的阻隔程度，針對UVA，後面的+號，是代表可以延緩曬黑的時間。如PA+表示可以延緩2-4被曬黑的

時間；PA++可延緩4-8倍；PA+++可延緩8倍時間以上。

防曬品的選擇，是需要依膚質、工作型態、環境狀況而定。陰雨天、室內、車內，紫外線量相較比較少，使用SPF15、PA+的防曬品就足夠了。但若是

艷陽天、戶外、紫外線高的地方，所選的防曬品防曬係數就需要SPF30-50、PA++或PA+++。