【盧靜怡醫師】談聰明防曬

暑假到來，水上消暑活動特別的熱門。而面對炎炎夏日，如何不讓艷陽在你身上留下痕跡，如何挑選合適防曬產品是想要享受熱情夏日的窈窕美眉們首要功課。

今年的防曬產品，重視「全面性的紫外線防護」，意即防曬產品必須能夠同時防護到UVA及UVB。因此除了SPF之外，要注意產品上是否還有針對UVA的指數。

平常上學或工作可以選用SPF30，PA++的防曬品；長時間在戶外走動的業務性質工作，SPF40，PA++；假日戶外活動或海邊戲水則要選擇SPF50+，PA+++，並具備良好防水力的產品，並適時的補擦。 

由於膚質與氣候條件的關係，亞洲人傾向選擇清爽不油膩的產品。大多數的化學性防曬成分為油溶性，因此高係數的產品通常也較油膩。為了提高清爽度，產品中可能會添加清爽透氣度高的合成酯作為溶劑，但這類溶劑較容易滲透肌膚造成刺激性，敏感性肌膚應避免選用。

尤其「防曬露、噴霧」質地類的產品幾乎都是使用化學性防曬的成份，不建議敏感性膚質使用。任何化學性防曬成分都有刺激皮膚的風險，因此敏感性肌膚應選擇物理性防曬。

東方女性追求白皙，防曬產品也開始添加美白成份，訴求「防曬同時美白淡斑」。但防曬成分應該要留在皮膚表面以發揮保護功能，滲入皮膚就會造成刺激；而美白成分必須能夠滲入皮膚才能達到美白作用。一個產品很難同時有某些成份留在皮膚表面而另外一些成分可以滲入肌膚。因此，不要迷信防曬產品中添加的美白成份。