陳鏘文醫師談過年期間要挑食，預防鼻過敏發作！

年前寒流來襲，過年期間又轉溫暖舒適，正值冬春季節交替忽冷忽熱，過敏性鼻炎容易好發，iSkin鼻中心陳鏘文主任醫師表示，台灣本來就有不少民眾苦於鼻過敏，當身體中免疫系統接觸到過敏原時，會誘發過敏免疫反應造成「過敏性鼻炎」，主要症狀為打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼、耳或鼻紅癢、眼睛周圍腫脹與流眼淚等症狀，間歇性反覆發作。引起原因除了環境中的過敏原之外，也與飲食相關，有過敏體質的人對於一些過敏食物平常會注意，但過年期間容易因為團聚使心情放鬆，飲食上容易不忌口，此時容易引起過敏性鼻炎。

陳鏘文主任醫師建議，在飲食方面，過年期間團圓圍爐吃火鍋或大魚大肉時，應盡量避免蝦子、螃蟹等海鮮蚌殼類與加工的調味料或食物，避免因不新鮮增加過敏風險。飯後點心與零食往往都會出現年味十足的花生、堅果、油炸物、辛辣物與酒精性飲料等也要特別忌口，避免對特殊體質的人造成不良反應，例如上火、過敏、生痰等。在環境方面，要盡量避免環境中的過敏原接觸，做好居家衛生，寢居用品建議以專門清除塵?的吸塵器清潔，並以除濕機或空氣清淨機保持廚房浴室乾燥通風。出遊時應注意保暖，可戴口罩減少冷空氣支氣管、鼻部呼吸道的刺激。

陳鏘文主任醫師進一步表示，針對過敏性鼻炎應採預防勝於治療的方式，除了預防上述的過敏原刺激，治療最大目的在於緩解症狀或改善，如果針對長期鼻塞或藥物無法獲得改善者，建議過完年儘早尋求鼻專科醫師進行鼻內視鏡檢查評估診斷，進行手術如：「廣達雷射微創手術」、「下鼻甲形成手術」或是「雙極無線電頻鼻甲成型術」，縮小鼻甲體積與適當破壞鼻黏膜表面進而改善鼻塞、流鼻水與打噴嚏的症狀。如有合併鼻中隔彎曲者可同時施行「鼻中隔全方位矯正術」，讓鼻道恢復暢通。有效控制過敏性鼻炎後，才能擁有良好的生活品質。