川姊徐若瑄公開「川字肌」的秘密！肌動減脂讓炫腹變容易

現在人越來越追求外貌與身形，希望可以有好的體態和樣子生活，但往往可能因為忙碌的生活，而忽略自己想追求的身形體態。

像是工作行程總滿檔的「鋼鐵V」徐若瑄，除了拍戲當監製，也身為一位媽媽，還有許多宣傳要跑，她總還能維持傲人的好身材，今年３月她在社群發了川字型腹肌的照片，引起好多人在討論，她要大家不要叫她「Ｖ姊」 請叫我「川姊」，這次她出席活動現身，同時秀出了令人稱羨的腹肌，她說除了靠168飲食控制、健身瘦了6公斤外，她決定要來公開幫助她「增肌同時減脂」可以大膽炫腹的秘密，究竟是什麼呢？

Emsculpt 肌動減脂，稱職的「腹肌總監」

徐若瑄說，她的168飲食的8個小時進食時間中，吃的東西都以蛋白質和青菜為主，不喝含糖飲料，還有要改掉喝酒的習慣，但生活還是要開心過，所以偶爾小喝一杯是可以的。

而除了飲食控制外，肌肉的鍛鍊也很重要，其實一般運動，是沒辦法直接鍛鍊到核心肌群的，但近來有了「肌動減脂」療程，它可以針對核心肌群(腹肌)做高強度的收縮，30分鐘相當於仰臥起坐20,000次，不是一般自主運動可以達到的，所以可以同時減脂又能鍛鍊到肌肉。

Emsculpt肌動減脂，利用專利高聚焦電磁科技HIFEM™，直接有效觸發運動神經元，針對腹部、臀部喚醒深層的肌肉群，效果遠遠超越一般重量訓練，可有效提高肌肉量，進而提升基礎代謝率減少脂肪，更不易復胖；此外，提升肌肉量也能保護身體器官，讓身體增強撐起骨架的力量，達到保護器官的作用。更在2021/2月已被研究證實，平均可有效減少14.3%的 ”內臟脂肪”，而臨床上統計有81% 的人內臟脂肪因此減少。

徐若瑄 川姊公開並大力推薦非侵入式、療程安全、可增肌又減脂的體雕機器-肌動減脂，想想不管到什麼年紀都要好好愛自己，不斷的投資自己，才能有更多的收穫！！！

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