盧靜怡醫師受邀《華視新聞》洗出好「臉色」過高過低都NG

還在用熱水洗臉嗎﹖別再當自己的臉是油膩膩的碗盤了，其實你不需要那麼熱的水溫，也能達到良好洗淨效果。iSkin盧靜怡院長表示，水溫過低過高都會影響皮膚健康，記得最好的洗臉溫度是25度，才能洗出好皮膚。

可別小看「洗臉學問大」，有些人來診所求診，利用果酸換膚、柔膚雷射，甚至是飛梭雷射，來解決臉部的青春痘、粉刺及毛孔粗大或痘疤的困擾，其實，你只要將臉洗乾淨、加強保濕修護，這些問題都能迎刃而解。

尤其寒流來襲，利用熱水洗臉的確舒服，但這反而會造成油脂被過度洗淨，降低皮膚保濕能力；但也無須用太冷的水洗臉，這反而會使得毛孔收縮，臉部的汙垢難以被完全洗淨，也會造成長痘粉刺的困擾哦。

案例分享：

我是一位文字工作者，我的工作時間並不像上班族朝九晚五般固定，時常熬夜工作，這樣的作息時間讓皮膚和身體狀況變差，再加上過了30歲，我明顯感受到，身體新陳代謝變慢了！之前，靠著敷面膜和保養品都還能維持好的氣色，現在，即使我努力調整作息，效果也不見好轉！

▲看我在地獄和天堂的對比，我終於又找回自己的美麗了！

一早起床看見自己氣色變差的樣子，連帶也影響工作上的表現，讓人無法放鬆自在面對身邊的朋友和家人，曾嘗試坊間許多種方法，但效果都有限，上網做了很多功課，找到了柔膚雷射，天呀！好符合我的需求，後來看到很多網友都很推薦盧靜怡醫師，我就想來iskin試試！

▲看我很緊張的樣子，還好盧醫師手法很溫柔，讓我忘了自己躺在診療床上！

雖然是第一次嘗試醫美療程，內心有很多疑慮和害怕，在和盧醫師諮詢之後，我真心覺得專業的醫療團隊，和細心的醫師真的很重要。因為每個人的膚質不同，在使用保養品後的反應也都不同，之前都會追求市面上最好最貴的保養品，但效果也不能真的解決我的困擾。

▲感謝自己鼓起勇氣嘗試醫美，才能在短時間內看到自己變美的樣子！

在和盧醫師聊完之後，才真正了解如何從專業的角度保養皮膚，我第一次真正了解自己皮膚的狀況，驚覺自己之前根本亂試一通，真的好糟糕！我怎麼會白白花了許多錢在無謂的保養品上！盧醫師還貼心的告訴我，該如何有效保養自己的皮膚，我很真誠的感謝盧醫師幫我解開我的謎題！