盧靜怡院長文章刊登於《奇摩首頁》美魔女醫師盧靜怡的保養堅持

回想孩提時代，即使不使用任何保養品，肌膚依然水噹噹，為什麼到了一個年紀，卻要開始使用保養品呢？隨著年紀的增長，肌膚的防禦與修護能力會下降，代謝功能也大不如前，而保養品的功用除了字面上的功能訴求外，其實最大的功用在於提供肌膚修護的力量與防護的能力，讓肌膚運作維持正常，因此擦保養品還是必要且必須的！隨著年紀不同，選擇需要的保養品自然也不同，比如小朋友比較沒有皮脂，因此可能需要乳液滋潤，而油脂分泌旺盛的青春期，可能就需要針對皮脂或青春痘管理的保養品，經常從事戶外活動的人，則一定需要使用防曬品。

保養品真的能被吸收到肌膚裡嗎？

這是大多數人都有的疑問，肌膚吸收保養品，其實倚賴的是細胞間的脂質傳遞，再者，角質過厚也會影響保養品的滲透吸收力，因此，油水平衡相當重要，然而在清潔時，肌膚的天然皮脂膜會受到破壞，便有些品牌提出先修護這層皮脂膜，肌膚才有辦法吸收後續的保養品，不管選擇何種保養方式，適合自己的膚質比較重要。但就吸收力而言，要通過層層關卡，抵達肌膚的底層的確很難，能夠滲透到的地方大約是表皮跟淺層的位置，而這裡也正好是黑色素母細胞生成的位置，因此擦美白精華液是有一定的效果的，但若是訴求改善深層紋路或是拉提的產品，則改善的幅度必然有限，可能還是得藉助醫學美容療程才有辦法達到顯著的效果。

不管選擇哪一種功能的保養品，最重要的都是要適合自己的膚質，不適合自己的保養品就像不合身的衣服，怎麼樣都不舒服，一般來說，油性肌膚的人因為油脂以充足，只需要補充水分，建議選擇偏水狀的保養品，甚至只需要擦上保濕精華液即可，唯一要注意的是不要因為容易出油就過度清潔，反而會破壞天然皮脂，局部容易出油的地方可以使用控油產品來加強：乾性肌膚就需要多層保護，可以配合美容油先擦，修護皮脂膜後，再擦上精華液等後續保養，乳霜類則是必須。若是屬於敏感肌的人，因為肌膚相當敏弱，也容易起濕疹，保養品一定要慎選，且要以精簡為主，儘量選擇訴求抗敏、低敏等專門為敏感肌設計的產品，再使用新產品之前，因為不確定會不會導致過敏，應該要先塗抹在自己局部特別容易敏感的部位，試試看肌膚能否接受，目前市面上也有從天然植物中萃取出的植物固醇配方，結構類似類固醇，可以鎮定敏感且不會有副作用，購買前可以注意，若有需要，可以選購含有植物固醇成分的保養品。

別失心瘋！小資女孩的換季保養術

隨著季節的變換，保養品似乎也要跟著調整？其實不完全如此，油性和乾性肌膚基本上可以使用同一套保養品，乾性肌膚在冬季時，甚至可能需要選擇更滋潤的乳霜來保護肌膚，真正需要幫保養品做換季工作的，其實是屬於中性和混合性的肌膚，油脂分泌會隨著溫度升高而變得旺盛，因此夏季要選擇清爽且具有控油功效的產品擦在T字容易出油的部位，冬季則要針對容易乾燥的兩頰，擦上保濕乳霜，總結來說，從冬季邁入夏季最節省的換季保養方法，其實只需要把厚重的乳霜換成清爽的乳液，質地比較薄透，肌膚也較無負擔。

不給予肌膚多餘的負擔，選擇安全性的保養品

不管選擇專櫃還是開架保養品，目的都是希望肌膚變得更好，若是保養品本身品質不佳，也有可能適得其反，產生肌膚過敏或是更嚴重的症狀，因此在購買保養品前，要特別注意幾點，第一，盡量選擇有衛生署廣字號的產品，表示有經過政府的檢驗合格，第二可以直接打開聞看看，是否有刺鼻的酒精、香精味道，這類會對肌膚造成刺激的成份，最後建議可以直接擦在耳前或是脖子連續三天以上，若肌膚沒有不適反應，表示為安全的保養品，若是選擇的保養品剛好沒有廣字號，相當擔心，那麼就建議直接拿到衛生局送驗，確保自己不會購買到來路不明的保養品。

常常選擇保養品時會有一個迷思，選擇成分濃度越高的越好，其實不盡然，就像吃維他命Ｃ補給一樣，身體只能吸收一定的量，多餘的自然會被排出體外，保養品也是如此，過濃的成分肌膚也有可能無法吸收，甚至造成刺激，另外像是果酸、杏仁酸等煥膚性保養，濃度高的就需要專業皮膚科醫師診斷使用，自己使用有危險性，可能造成肌膚灼傷。保養品的濃度，就像是一門化學課，各種調配方式都有，最重要的是選擇適合自己，不讓自己的肌膚產生敏感反應的才是正確的。


肌膚不適時的保養應急措施

肌膚每天接受的刺激和處在的環境不同，因此肌膚狀況每天也不一樣，而保養品畢竟對皮膚來說是外來物質，直接接觸皮膚的情況下，有時候難免會產生不適反應，最常見的就是肌膚發紅現象，這個時候，最好先把目前使用的保養品暫停使用，同時，也要檢視自己當下的皮膚狀況，是不是因為曬傷、過度去角質或是卸妝力道太大，造成肌膚處於敏弱的狀況，若肌膚是因為上述原因後擦了保養品而泛紅，那麼並不是指這個保養品不適合自己，也不是永遠成為拒絕往來戶，而是當下要先停用，等肌膚完全修復好了之後，再開始使用，避免對肌膚太刺激，當然若是肌膚在正常的狀況下，擦了某特定保養品後，產生不舒服、發紅、甚至是起小疹子的現象，那麼表示自己的肌膚不適合這樣的保養品，還是停用，並更換其他品牌的保養品比較好。


別以為貴就是有效、好用的迷思

同樣的品項，開架式和專櫃保養品的價格往往差了十倍以上，不是指便宜就沒有效果，貴的就一定好用，還是要回到一直強調的重點，適合自己的肌膚才是最重要的，有些肌膚擦了高級滋潤的乳霜，反而因為太滋養而長痘痘，或是大眾評價都有效好用的保養品，但用在自己臉上時卻看不出成效，那麼這個保養品，對自己來說，就不算是有效、好用，其實保養只要能夠維持好肌膚正常的保濕度，並請讓自己的膚質看起來逐漸變好，就代表這個保養品可以使用一輩子，也不需要一昧的追求最新科技、最新款的保養品。


文章引用自：Yahoo!時尚美妝訊息