陳鏘文醫師談鼻塞用嘴呼吸反而更嚴重，坐著腹式呼吸對抗鼻過敏
鼻子是呼吸道的對外窗口，也是嗅覺的器官。分為外鼻、鼻腔、鼻竇三部分。鼻毛可阻檔空氣中較大的顆粒灰塵，鼻黏膜可調節吸入肺部的空氣溫度，黏膜上的腺體可分泌液體，提高吸入空氣的濕度。當有氣味分子落在鼻子內特定嗅覺神經細胞時，受器會產生神經衝動，傳到大腦引起嗅覺。
iSkin鼻中心陳鏘文醫師提醒，鼻子就該是人體的「呼吸」器官，嘴巴是用來「進食」的器官。長期用嘴巴呼吸，除了嘴巴難以閉合，感覺變醜之外，對於咳嗽反射不敏感，不能夠及時地排除氣管分泌物，對於病菌的抵抗能力也會減弱。此外，沒有鼻腔的過濾而直接進入肺部，缺少「過濾」這一層機制，也會容易導致口腔疾病和呼吸道疾病，甚至引發腸胃道的脹氣問題。
陳鏘文醫師表示，診間常有些患者會說：「我覺得用嘴巴呼吸比較舒服啊！為什麼一定要用鼻子呼吸？」患者會因為過敏覺得鼻子被塞住了，就想要張開嘴巴呼吸，或習慣用嘴巴呼吸。用鼻子呼吸，可以有防止有害物質、過敏原或者是病菌侵入，鼻腔可使冷空氣變得溫暖，更可以用鼻子來深呼吸，獲取充分氧氣。
長期使用口呼吸不使用鼻子，會破壞正常的鼻子生理循環，也會擾亂自律神經，使得鼻塞症狀加劇，讓身體第一道防線就變得脆弱，防疫門戶洞開。有鼻塞問題，建議諮詢鼻科專門醫師，進一步檢查鼻塞、鼻過敏的原因(如鼻中隔彎曲、肥厚性鼻炎、過敏性鼻炎、下鼻甲黏膜腫脹)，正確處置或矯正手術一舉除去鼻塞困擾，讓您不再像魚一樣，吃力的用嘴開闔呼吸了！
案例分享：
我是小林，一直以來我都不太敢與人面對面接觸，老是覺得別人的目光都在我的鼻子上，因此跟朋友相處時，常顯得我很不專心。彎曲得超明顯的鼻子，真的讓我很氣餒又沒自信。
▲出社會後，特別有感鼻子對人生的重要性。
來iSkin之前，我在上網爬文，發現「iSkin鼻中心」就在我的搜尋列的第一順位，我馬上點進去看。在我看完網站一系列的術前術後的對比圖之後，我馬上就打電話預約陳鏘文醫師，因為裡面不管是文字說明與對比圖，都非常專業、敘述簡單易懂，本來對於歪鼻懵懵懂懂的我，看過網站後，清楚了許多。
▲開始工作後，我給自己第一個目標就是「努力存錢救歪鼻」。
iSkin的整體環境，從醫師到服務人員都非常和善，讓我對於醫療機構冷冰冰的印象改觀。陳鏘文醫師也超親切(雖然他看起來很忙)，但在諮詢時，他很詳細地幫我用內視鏡檢查，結果發現我鼻內的鼻中隔居然是彎曲的，這真的嚇到我了。
▲我抱著期待又開心的心情面對手術，因為之後，我就可以擁有好看的鼻型了。
▲Amazing! 我歪斜的鼻型，經過iSkin歪鼻重建手術，明顯變直變正了!
▲ 我的鼻型駝峰明顯凸出，經過陳醫師的巧手，線條變直順，整體感覺很協調!
陳醫師詳細地解說我鼻子目前的狀況，他會幫我矯正彎曲的鼻中隔，並利用鼻中隔軟骨作為歪鼻重建的材料，同時陳醫師還幫我做駝峰鼻的削骨。整個手術完成後，我的鼻型變得又直又挺，陳醫師實現我的正鼻夢想，超級感謝他的。
我對於手術結果非常滿意，幫我拍照的朋友也稱讚我的鼻子變好直、很立體。就連我的爺輩，都發現我鼻子變挺了，這讓我覺得來iSkin真的好值得！如果我的朋友也有鼻子的困擾，我一定會推薦iSkin的陳鏘文醫師給他，因為陳醫師的專業，讓我重新找回自信，活得更開心。