光靠運動真的能修飾身型嗎?夏天想穿上熱褲、短裙,但又擔心運動訓練肌肉,反而讓小腿線條變粗,破壞體態的美感。其肌肉,是身體代謝的好幫手。肌肉代謝遠比脂肪來的快,且肌肉體積是脂肪體積的四分之一,這也是為什麼有運動習慣的人,身形看來比較緊實的原因。
如果身體的線條不勻稱纖細到底該怎麼辦呢?以小腿為例,當你踮起腳尖,小腿出現硬硬的肌肉往外突出就是斐腸肌,這個肌肉線條就可以利用除皺瘦臉針來修飾,如果踮起腳尖呈現的是軟軟的那就是脂肪,脂肪可以利用運動來修飾線條。
身體某些部位,隨年齡增長代謝衰弱,很容易形成脂肪團塊,脂肪團塊主要是細胞囤積的廢棄物,常囤積在大腿、側腰肉,這些脂肪團塊,很難只靠運動消除,建議利用「冷凍減脂」、「聚焦超音波溶脂」、「抽脂」等等,搭配運動的方式,能有效達到優美的身形。如果是腹部的部分,建議利用「大玉璽」,刺激深層膠原蛋白、淋巴血液的循環,讓皮膚達到緊緻光滑,有效消除脂肪團塊,也能改善水腫與橘皮組織。
另一個是侵入式療程,指局部抽脂或者是環抽,其實抽出來健康的脂肪,不只能放在胸部還可以放在蘋果肌、太陽穴、法令紋等等。抽脂的好處就是一次性,而且是立即見效,但是壞處是他會有小小的傷口,需要恢復期可能會水腫或者疼痛。
上述方法都能讓人針對某些特殊部位進行雕塑,讓胸部維持不變,或胸型更豐滿。三者的療程有各自的特色和優點,專業的醫生會以觸診的方式,了解身體肌肉和脂肪的比例和部位特性,針對個人特質給予療程上的建議。