職場新鮮人首部曲

愛惜肌膚的妳，對於皮膚保養這一環非常注重，勤勞地做足護膚功課，往臉上不斷塗塗抹抹，卻仍然發現膚況還是停在原地，不好也不壞，令人沮喪。其實，不是妳擦得不對，而是有些小細節妳沒注意到，這些妳下意識的習慣及保養動作，可能就是保養品也無法生效的原因哦。

愛惜肌膚的妳，對於皮膚保養這一環非常注重，勤勞地做足護膚功課，往臉上不斷塗塗抹抹，卻仍然發現膚況還是停在原地，不好也不壞，令人沮喪。其實，不是妳擦得不對，而是有些小細節妳沒注意到，這些妳下意識的習慣及保養動作，可能就是保養品也無法生效的原因哦。

1.過度清潔：為了讓皮膚隨時隨地都保持乾爽，妳是否在無意識中，過度清潔你的肌膚呢？當你偏好清潔力強的潔面品，持續過度清潔將會導致皮脂膜被破壞，缺乏油脂的皮膚，只會分泌更多油脂來保護所剩不多的水分，同時肌膚過於乾燥也會讓細紋不斷增加。記得，溫和清潔就可以囉。日常生一天1-2次的溫和清潔就很足夠囉。

2.眼周肌膚施力過度：眼周的皮膚是最薄、最脆弱的，同時也是最容易顯老的。因此皮膚科醫師們都會特別強調，對待眼周要輕柔，像是畫眼妝、卸眼妝時、眼睛癢揉眼睛時(最好不要揉眼睛)、一定要輕柔以待，過分粗魯會使得使皮膚鬆弛，因此擦保養品時輕輕帶過，溫柔輕拍即可。

3.只上底妝不防曬：UVA是讓皮膚老化的元凶，防曬是最好預防皮膚老化的方法，但很多女生都認為擦了有防曬係數的粉底液、氣墊粉餅後，就可以不用擦防曬了。事實上，在上妝前保養後，第一個步驟就是擦上防曬，儘管底妝產品已有防曬係數，但還是建議先行塗抹一層防曬產品，讓效果更好。謹記，做好防曬就是最好的抗老方式。

4.不自覺「摳」皮膚：很多人應該都有不自覺的「摳」皮膚的舉動，不外乎是摳掉臉上的小膿頭、結痂或是痘痘粉刺等，留在臉上那麼刺眼，動動手就能把它摳掉，何樂而不為呢？小心樂極生悲，若不是專業醫師或美容師操作，這些舉動可能會使皮膚發炎，甚至留疤及膚色不均，雖然現在都能以脈衝光、4D皮秒雷射改善，但改掉壞習慣也許可以幫助你省下更多錢呢！

5.晚睡晚起作息不定：睡眠時間是皮膚修復的黃金時期，壓力大作息不正常不只會讓皮膚產生量的自由基，也會影響退黑激素的運作，不只讓皮膚產生大量的自由基，也會影響褪黑激素的運作，不只會讓皮膚乾老粗荒，也會造成皮膚暗沉蠟黃。規律作息、正常均衡的飲食，才是讓皮膚亮白無瑕的秘密

以上五點都是非常基礎的皮膚保養準則，但說簡單也不簡單，畢竟連皮膚科醫師們可能都沒辦法每一項都做到，所以時時刻刻督促自己是非常重要的。尤其是剛踏入社會的新鮮人們，除了工作能力、職場表現外，顏值面子也能替自己加分不少哦。