【盧靜怡醫師】談熟女的大敵-肝斑

還記得電影101忠狗第二集中那隻剛出生時沒有斑點的小白(Spot) ，後來牠長出斑點時，全家舉家歡騰；但對愛美的女性，後來長出的斑，恐怕就不是令人愉悅，而是令人困惱的夢靨。

人一生中可能遭遇的斑點，包括先天的母斑，後天因日光累積傷害而造成的曬斑，其中最令人困擾的就是成因複雜且難以完全治療的黑斑(肝斑)。由於肝斑成因與分佈複雜，所以造成治療的困難性。之前有介紹過肝斑的成因、退斑膏以及美白產品，不過單靠塗抹的保養品或藥物只對一定比例的人有效，且效果較慢出現，對於有合併深層的色素效果尤其不佳，許多人會失去耐心與信心。為了速求效果，許多人會想以除斑雷射解決。

▲請專業醫師先做斑點的判別。淡斑方法種類多，依個人膚質複合治療以達最佳效果。

肝斑的治療的確可以藉由一些醫學或光學治療加強治療效果，但是這是速求不來的！相信許多肝斑患者曾接受傳統除斑雷射治療，卻反而更加深黑斑的嚴重性。因為除斑雷射會造成光熱效應，刺激發炎反應(術後紅腫)，所以容易刺激黑色素重新製造與聚集，反而加深黑斑問題。也因此，對於有斑點困擾的您，建議尋找值得信賴的專業皮膚科醫師，先做斑點的判別，若確定是肝斑，對症下藥，選擇適合的治療方法。

由於肝斑多是混合性(合併表皮與真皮色素) ，為了有效改善肝斑，且不造成反黑，可以依據個人膚質以及斑點情況，複合不同漸進式、溫和有效的治療加以搭配，包括果酸(甘醇酸、杏仁酸、複合酸)換膚、美白導入、美白點滴、脈衝光、柔膚雷射及淨(靚)膚光，以達最加改善效果。治療之餘，平日的防曬、美白淡斑保養，正常日常作息與充足睡眠，飲食的均衡攝取，也需要加以配合，以達全方面的預防與改善。

黑斑的其他注意事項：

1.不用含汞或來路不明化妝品或保養品。

2.少吃或塗抹會導致皮膚對陽光敏感的食物，如香菜、九層塔、西洋芹、檸檬皮、薄荷、無花果等。

3.多吃富含維他命Ｃ的蔬菜、水果等食物（維他命Ｃ可以抗氧化、抑制黑色素的形成）。

4.不使用口服避孕藥。